若抵达时间较早，游客可自行前往昆明民族村 西山龙门 滇池 大观楼 金殿等景点游览

晚（19:30左右）于昆明火车站停车场乘车至大理，到达后入住酒店 。   

上午

早餐后乘车至高原姑苏丽江，途中乘船游览大理洱海，

下午

中餐后游览始建于明代的古都文献名邦，古丝绸之路的重镇、古南昭国的政治文化中心 ——【大理古城、洋人街】，感受大理的历史进程和作为云南滇西北重镇的大理古城的繁华，

下午

之后登国家著名风景区【苍山】:游《天龙八部》拍摄外景地【天龙洞】，

下午

游大理著名四景之一【上关花】；登苍山、观洱海、赏田园风光、令人心旷神怡、流连忘返； 乘车沿路观赏大理洱海风光入住酒店。

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早上

早餐后出发游览云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区——【拉市海】：拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地；

下午

之后游览茶马古道上迄今为止保存最完好的重要集镇——中国魅力名镇【束河古镇】；然后游览世界文化遗产——AAAAA级旅游景区【丽江古城、四方街】；领略高原姑苏古城神韵,随后自由活动。

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上午

早餐后出发，带您去寻找消失的地平线、传说中的--香格里拉，

下午

途游自然奇观【长江第一湾】（停车拍照约15分钟），

下午

之后游览丽江段【虎跳峡】虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。

晚上

晚餐之后入住酒店休息。

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上午

早餐后出发乘车前往国家AAAA景区-【普达措国家森林公园】，普达措国家公园是中国大陆的第一个国家公园，经过1个小时左右抵达普达措，乘坐普达措景区环保车（整个景区最高海拔是4300米左右，冬季比较冷，请做好防寒和防高原反应准备）

中午

在车上您可以看到高原原始森林，高原牧场，抵达第一站-属都湖景区 ，第二站是碧塔海景区，它是整个普达措景区最美的地方，普达措景区专门修建了一条栈道， 

下午

游完普达措国家公园后，返回丽江，抵达丽江用餐后入住酒店。

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上午

早餐后BUS返回昆明，途经过大理，了解白族民居青瓦白墙、风水照壁。

下午

中餐后继续前往昆明，下午到达昆明后结束愉快的行程！

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