昆明接团后签订旅游合同，如抵达昆明的时间尚早，您可在酒店稍适休息后自行前往昆明市中心观赏闹市胜景“品字三坊”—即【金马坊、碧鸡坊、忠爱坊】，逛逛昆明南屏步行街街景，到建新园或江氏桥乡园品尝昆明特色小吃“过桥米线”又或者到祥云美食城品尝云南各地特色小吃。稍作高原适应性休息调整，放松心情准备开始愉快的旅程。 晚昆明乘21：30-23:00火车卧铺前往丽江

丽江早接火车，乘车前往候鸟的天堂—【拉市海】，欣赏拉市海的田园风光。拉市海就像一面大镜子一样镶嵌在群山之间，显得淡泊宁静。欣赏纳西生态村，体验民族风情，由700多户纯正的纳西农家组成，面海背山而居，700多年的历史，纳西文化、壁画、古建筑等全部展现。古朴的纳西民风，一幅绝美的田园诗画。如需要在拉市海骑马、划船，费用请自理。之后前往茶马古道重镇之地—【束河古镇】（浏览时间约40分钟），世界文化遗产—丽江古城的重要组成部分、国家AAAA级旅游景区、中国魅力名镇、最佳人居环境名镇，它也是整个束河古镇的标志建筑。 前往素有“北有故宫，南有木府” -【木府】（木府是丽江木氏土司衙门的俗称，位于丽江古城狮子山下，是丽江古城文化之“大观园”，浏览时间约40分钟）。晚上自行前往世界文化遗产-【丽江古城】、大水车，大石桥，纳西壁画【漫步四方街】,感受古城夜景的炫美，开始神仙般的逍遥时光，感受一下纳西人民的热情，尝尝当地的特色小吃。晚也可自愿自费观看大型歌舞表演—【丽江千古情】，这是一生必看的演出，用各种不可思议的高科技手段和舞台表现形式，演绎了纳西创世纪的生命礼赞、泸沽湖女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦、马帮传奇的惊险震撼、玉龙第三国的生命绝唱……极度震撼、视觉盛宴

丽江早乘车至香格里拉，沿途车览远观长江第一湾（中国长江在此最大的转弯处及很多历史典故的出处），浏览虎跳峡景区（浏览时间约2小时，以险、秀、奇、壮著标的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一），游览完后乘车赴香格里拉，途中浏览彝族山寨（在此可以观赏彝族特殊建筑景观以及观赏哈巴雪山、玉龙雪山），浏览小中甸牧场风光，浏览藏族村寨-奶思村（奶思村里面有当地居民开设的银器店，请谨慎购买，每年6-9月分别有小杜鹃、报春、龙胆、狼毒等各种鲜花竞相盛开）。浏览香格里拉独克宗月光古城（有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒，参观迪庆州藏医博物馆了解藏医学文化）。晚赠送参加香格里拉最顶级土司圣宴-扎雅土司庄园（时间约90分钟，包含门票、歌舞表演、烤牦牛肉、烤鸡、牦牛刺身等荤素共22道菜，另含各类小吃：青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）。让您真正感受到藏家最纯正的民俗风情，我们去的地方是香格里拉县城专门用来接待贵宾的地方，我们的藏族老百姓会把酥油茶、青稞酒、青稞籽拿出来招待贵宾，您在吃臧家美食的时候，她们还会给您唱出最美的藏族歌曲，跳起最美的藏族舞蹈，这注定是一场听觉和视觉的盛宴

酒店早餐后，前往游览普达措国家森林公园是中国大陆第一个国家公园（浏览时间约5小时），被评定为国家5A级旅游景区。在景区大门乘环保电瓶车来到属都湖，属都湖由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地。之后来到弥里塘亚高山牧场（藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂。后来到碧塔海，碧塔海（素称为高原明珠，栎树如地毯般覆盖而得名，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地），午餐后参观吐蕃文化村，了解当地民俗文化，欣赏小中甸草原风光。后乘车返回丽江（在返程的过程中，在一些加水站或上卫生间的场所会有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，特别要谨防旅游托，注意上当受骗），抵达丽江后晚丽江乘火车卧铺返回昆明。

早抵达昆明，散团，或参观鲜花市场，根据客人返程航班时间送机，结束旅程！